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Citation régimes

L'avantage
des REGIMES,
c'est qu'ils alimentent
la CONVERSATION...

Approche

On en discute ?

Vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre corps, votre poids ?

Vous n'arrivez plus à perdre du poids et vous ne supportez plus le mot "régime" ?

Votre relation à la nourriture devient culpabilisante ?

Vous êtes fatigué de compter les calories, peser vos aliments et manger différemment de votre entourage ?

Vous avez envie de manger de façon plus intuitive et naturelle ?

Vous envisagez autre chose qu'un régime pour prendre soin de vous, de votre corps et retrouver du bien-être grâce à l'alimentation ?

Notre objectif, trouver l'alimentation qui vous ressemble

Un repas savoureux

Une approche anti-régime

Pour retrouver le plaisir de se nourrir

Loin des restrictions alimentaires je vous accompagne à mieux être à l'écoute des besoins de votre corps pour mieux en prendre soin.

Aucun aliment sur une liste "noire" de prévu mais des habitudes plus saines à mettre en place en douceur en fonction de votre rythme de vie, de vos envies et de vos contraintes personnelles.

Des petits changements qui s'adaptent parfaitement à votre vie de famille pour que vous retrouviez le plaisir de manger sans culpabilité tous ensemble.

En soi, je vous aide à sortir de l'enfer des régimes pour enfin prendre soin de vous autrement.

" Je vous propose une vision positive de la diététique, plus globale et respectueuse du corps afin que vous puissiez vous sentir aussi bien dans votre assiette que dans vos baskets "

A propos

Sophie Paulin

Diététicienne Nutritionniste - Approche comportementale

Le domaine de la nutrition m’a toujours passionné, tant par sa complexité que par tout ce que l’alimentation représente : prendre du plaisir, se réunir, se nourrir, prendre soin de soi, de sa santé... Chaque individu est unique, tout comme sa relation avec la nourriture. Cela fait plus de dix ans que je suis diététicienne et ma pratique ne cesse d’évoluer de jour en jour. C’est avec plaisir que j’accompagne dans mon cabinet  des personnes soucieuses de retrouver des habitudes alimentaires plus saines et de se sentir bien dans leur corps. L’alimentation intuitive, le plaisir gustatif, la bienveillance et l’écoute du corps font aujourd’hui partie intégrante de ma pratique. 

Membre du G.R.O.S

(Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le surpoids)

 

Membre de l'AFDN

(Association Française des diététiciens nutritionnistes)

Les diététiciens sont des professionnels de santé disposant d’un numéro ADELI, répertoire recensant les professionnels de santé au niveau de l’Agence Régionale de Santé (ARS).

 

N° ADELI : 599505179

Consultations sur rendez-vous au cabinet ou en visio

Photo de Sophie PAULIN - Diététicienne Nutritionniste Romagnat Clermont Ferrand Puy de Dome
Ateliers cuisine

Les ateliers cuisine santé

Pour le coeur, le corps et les papilles

PROCHAINS ATELIERS

" Petits déjeuners et collations "

Samedi 30/03 de 10h30 à 12h30

" Cuisiner léger et savoureux "

Samedi 13/04 de 10h30 à 12h30

" Vite fait, bien fait ! "

Jeudi 2 mai de 11h à 12h

Yaourt Aux Fruits Et Noix
Consultations

Les consultations diététiques

Un suivi adapté à vos besoins, au cabinet ou en téléconsultation

icône graines

La 1 ère consultation

Votre projet est unique

Nous échangeons sur votre parcours, vos motivations, votre projet et vos envies. Les petites graines du changement sont alors plantées grâce à vos premiers objectifs. Vous repartez également avec votre dossier patient comprenant de nombreuses astuces et recettes. L'application Alivio est mise à votre disposition gratuitement pendant toute la durée du suivi diététique.

Durée : 1h00

Tarif : 60 €

icône plante

Le suivi diététique

Votre accompagnement quotidien

En consultation, des exercices et des expériences vous serons proposés pour mieux pratiquer les notions abordées.  Vos nouvelles habitudes commencent à prendre de plus en plus de place un peu comme une jolie plante qui se développe au fil du temps. Grâce à Alivio, vous pouvez échanger au quotidien avec votre diététicienne, suivre des défis, découvrir de nouvelles recettes et rester motivé.

Durée : 0h45

Tarif : 40 €

icône fleurs

Le bilan

Faites le point sur vos progrès

L'arbre de vos nouvelles habitudes prends ses racines et les effets se font sentir. Lors de ce rendez-vous nous prenons de la hauteur pour visualiser tous les progrès accomplis et savourer vos victoires. Mieux manger, vivre sereinement une grossesse, être plus serein en mangeant, améliorer des troubles digestifs, objectif accompli ou le suivi se poursuit-il ? Tel est le but de cette séance.

Durée : 0h45

Tarif : 40 €

Forfait 1 bilan + 6 suivis

Tarif : 280 € (au lieu de 300 €)

Forfait duo

Tarif bilan : 110 € (55 €/pers)

Tarif suivi : 70 € (35 €/pers)

La consultation duo concerne les couples, les mères et filles ou pères et fils, amies...etc

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations.
Renseignez-vous pour en savoir plus à ce sujet.
Une facture vous sera transmise à chaque séance.

Pâtisserie
Femme enceinte en robe fleurie
Pancakes aux myrtilles

Relation au poids, au corps et à la nourriture

Préconception, grossesse
et Post-Partum

Alimentation Santé
Troubles digestifs

Elodie F

"J'avais peur de consulter une diététicienne car j'avais encore cette vieille image de diététicienne qui crée des menus type à base de biscotte, légumes vapeur et yaourt zéro %. Finalement ça a été tout le contraire, le problème du patient vis à vis de son alimentation est vu dans sa globalité."

Collectivités

Animations, ateliers, conférences

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Ecoles, collèges et lycées

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Associations

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Entreprises

Contact

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Cabinet diététique de Champeix

8 Rue de la Vernoze

63320 CHAMPEIX

Horaires d'ouverture

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Une semaine sur deux

Cabinet diététique de Romagnat

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