L'avantage
des REGIMES,
c'est qu'ils alimentent
la CONVERSATION...
On en discute ?
Vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre corps, votre poids ?
Vous avez de plus en plus de mal à tenir un régime sur le long terme ?
Votre relation à la nourriture devient culpabilisante ?
Vous êtes fatigué de compter les calories, peser vos aliments et manger différemment de votre entourage ?
Vous avez envie de manger de façon plus intuitive et naturelle ?
Vous envisagez autre chose qu'un régime pour prendre soin de vous, de votre corps et retrouver du bien-être grâce à l'alimentation ?
Notre objectif, trouver l'alimentation qui vous ressemble
Une approche anti-régime
Pour retrouver le plaisir de se nourrir
Loin des restrictions alimentaires je vous accompagne à mieux être à l'écoute des besoins de votre corps pour mieux en prendre soin.
Aucun aliment sur une liste "noire" de prévu mais des habitudes plus saines à mettre en place en douceur en fonction de votre rythme de vie, de vos envies et de vos contraintes personnelles.
Des petits changements qui s'adaptent parfaitement à votre vie de famille pour que vous retrouviez le plaisir de manger sans culpabilité tous ensemble.
En soi, je vous aide à sortir de l'enfer des régimes pour enfin prendre soin de vous autrement.
" Je vous propose une vision positive de la diététique, plus globale et respectueuse du corps afin que vous puissiez vous sentir aussi bien dans votre assiette que dans vos baskets "
Sophie Paulin
Diététicienne Nutritionniste - Approche comportementale
Le domaine de la nutrition m’a toujours passionné, tant par sa complexité que par tout ce que l’alimentation représente : prendre du plaisir, se réunir, se nourrir, prendre soin de soi, de sa santé... Chaque individu est unique, tout comme sa relation avec la nourriture. Cela fait plus de dix ans que je suis diététicienne et ma pratique ne cesse d’évoluer de jour en jour. C’est avec plaisir que j’accompagne dans mon cabinet des personnes soucieuses de retrouver des habitudes alimentaires plus saines et de se sentir bien dans leur corps. L’alimentation intuitive, le plaisir gustatif, la bienveillance et l’écoute du corps font aujourd’hui partie intégrante de ma pratique.
Membre du G.R.O.S
(Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le surpoids)
Membre de l'AFDN
(Association Française des diététiciens nutritionnistes)
Les diététiciens sont des professionnels de santé disposant d’un numéro ADELI, répertoire recensant les professionnels de santé au niveau de l’Agence Régionale de Santé (ARS).
N° ADELI : 599505179
Les consultations diététiques
Un suivi adapté à vos besoins
La 1 ère consultation
Votre projet est unique
Nous échangeons sur votre parcours, vos motivations, votre projet et vos envies. Les petites graines du changement sont alors plantées grâce à vos premiers objectifs. Vous repartez également avec votre dossier patient comprenant de nombreuses astuces et recettes. L'application Alivio est mise à votre disposition gratuitement pendant toute la durée du suivi diététique.
Durée : 1h00
Tarif : 60 €
Le suivi diététique
Votre accompagnement quotidien
En consultation, des exercices et des expériences vous serons proposés pour mieux pratiquer les notions abordées. Vos nouvelles habitudes commencent à prendre de plus en plus de place un peu comme une jolie plante qui se développe au fil du temps. Grâce à Alivio, vous pouvez échanger au quotidien avec votre diététicienne, suivre des défis, découvrir de nouvelles recettes et rester motivé.
Durée : 0h45
Tarif : 40 €
Le bilan
Faites le point sur vos progrès
L'arbre de vos nouvelles habitudes prends ses racines et les effets se font sentir. Lors de ce rendez-vous nous prenons de la hauteur pour visualiser tous les progrès accomplis et savourer vos victoires. Mieux manger, vivre sereinement une grossesse, être plus serein en mangeant, améliorer des troubles digestifs, objectif accompli ou le suivi se poursuit-il ? Tel est le but de cette séance.
Durée : 0h45
Tarif : 40 €
Pour les sportifs souhaitant optimiser leurs performances et/ou prendre en masse musculaire, veuillez prendre contact avec une diététicienne spécialisée dans le sport
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations. Renseignez-vous pour en savoir plus à ce sujet. Une facture vous sera transmise à chaque séance.
Contact
Cabinet diététique
733 Rue Jean Perrin
59500 DOUAI
Repère F
Parking gratuit en face du cabinet
Téléphone & mail
06.71.41.79.43
Horaires d'ouverture
Lundi
Mardi
Mercredi
Vendredi
Samedi
15h00 - 19h00
10h30 - 18h00
09h00 - 19h00
09h00 - 19h00
09h00 - 13h00