Comment garder votre motivation quand il s'agit de modifier vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie globale ? Dans cet article, découvrez des astuces pour élargir votre vision et mieux prendre conscience des changements que vous mettez en place. Retrouvez enfin 3 points essentiels pour mieux choisir vos nouvelles habitudes et booster votre motivation au quotidien.